0我认为，导致上述中共领导人患病的主要原因在于他们的作息不规律。他们的工作时间通常都在夜间。这种不正常情况近来在毛泽东身上表现得尤其明显。对于毛泽东、刘少奇和任弼时而言，早上8点后睡觉和晚上6-8点起床已很平常。
我认为，导致上述中共领导人患病的主要原因在于他们的作息不规律。他们的工作时间通常都在夜间。这种不正常情况近来在毛泽东身上表现得尤其明显。对于毛泽东、刘少奇和任弼时而言，早上8点后睡觉和晚上6-8点起床已很平常。
月令，所记为农历十二个月的时令及相关事物。《康熙御制月令》由康熙皇帝采摭历代月令精华编辑而成。“因天时而课治功，察物候以尽人事”，水煮百年每天一《月令》，告诉你这个时节该做什么。【天道】清秋：殷仲文诗：“独有清秋日，能使高兴尽。”杜甫诗：“信宿渔人还泛泛。清秋燕子故飞飞。”朱子诗：“赏心并胜日。妙语逼清秋。”编者按：读殷仲文诗，不免让人想起刘禹锡的“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”清秋时节，明净爽朗，确能赏心尽兴。【日次】图写凌烟阁功臣：《唐会要》：“大中二年七月十一日，史馆奏续选堪上凌烟阁功臣，除所有旧真形、并有子孙在中外任官令写进外，三十七人勅旨令御史台牒诸州寻访子孙图，写真形以进。”御 ...
今天8月8日是立秋节气。“立，始建也。”立秋代表夏季结束，秋季开始，天气由热转凉。当然，对待炎热天气还不可大意，因为从立秋到天气真正变凉还需要一个过程，期间还要预防立秋后短期回热的天气，也就是“秋老虎”的肆虐。“秋老虎”一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。有不少年份，立秋热，处暑依然热，故有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。立秋的到来也意味着我们的饮食要有相应的调整。
盛夏时节，稍微活动一下便冒汗，于是冲凉就成了我们每天必做的事情之一。那么，古人在炎热的夏天是如何洗澡的？
2015年7月23日是“大暑”，是一年中最热的节气。大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。桑拿天健身宜散步大暑养生首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天里。
今天开始进入小暑节气，为六个夏季节气中的第五个节气，此时应注意避免疰夏、食伤的发生。小暑到下个大暑节气，这段时间天气将开始真正的炎热，所以养生重点在肠胃。
● “不生气”的原则使陈立夫很快从宦海烦恼中解脱出来。 ● 背负饲料的中等体力劳动奇迹般治好了背痛。
● 爬楼梯消耗些热量，脏、血管、呼吸、消化、神经以及内分泌等系统的新陈代谢，促进细胞的活动能力，对延缓衰老是大有裨益的。 ● 倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%，血液中的乳酸含量也较高。因此，倒步走是减肥运动中最经济、收效最大的健身方法之一。
今天是父亲节，不管年轻的爸爸，中年爸爸，还是年老的爸爸，儿女和家人最应该关注的就是他们的健康问题，而各个年龄段的爸爸们所需要关注的健康问题也有所区别。
6月21日是二十四节气中的夏至，夏至前后人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降，原因是暑热会伤害脾胃，夏至节气养生重在健脾养心。
端午节在24节气中是介于芒种与夏至之间，5月5日古时候称为恶月恶日，由于正式进入夏日型态，而且古人认为是凶神恶鬼附身导致此季节会有疾病流行，也就是中医所称夏季疫疠之气流行季节，因此有多种不论是民俗避邪或传统中医药疾病预防观念特别受到重视。
芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，要注意如下几点：1、饮食宜清淡。2、多补水，要午休。3、勤换衣，勤洗澡。
“立夫养生学”１９９０年８月２７日晚，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿９０大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国 民 党元老，陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。
人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。大脑：20岁开始衰老。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
许多人都有口腔和牙齿的毛病，例如龋齿（蛀牙，虫牙）之类，其中最影响人际关系的就是口臭。根据科学家的研究，70％的人都有口臭。下面是几个引起口臭的原因，以及简单的消除口臭的方法。
