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水煮百年 - 打捞麻辣鲜活的历史细节

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  • 2015-05-28 11:06 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    “立夫养生学”1990年8月27日晚,陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会,庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国 民 党元老,陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。

  • 2015-05-26 04:15 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。大脑:20岁开始衰老。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

  • 2015-05-25 11:30 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    许多人都有口腔和牙齿的毛病,例如龋齿(蛀牙,虫牙)之类,其中最影响人际关系的就是口臭。根据科学家的研究,70%的人都有口臭。下面是几个引起口臭的原因,以及简单的消除口臭的方法。

  • 2015-05-20 05:27 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    小满节气到农作物开始变的饱满,天气变的炎热,此时人们也需要注意养生保健,做到“无病先防”,因为天气变化所以在日常起居饮食上也要适时作出调整,以应对炎热的天气,那幺小满节气养生都应该注意些什么呢?又该怎么做呢?

  • 2015-05-19 01:40 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    夏天冰箱中最常见的凉品应该就属绿豆汤了,回到家喝上一碗冰冰凉凉的绿豆汤,暑气顿消。绿豆属凉性食物,有消暑益气、润喉止渴的功效,但寒冷体质、身体虚弱或正在服药者,是不适合喝的。

  • 2015-05-15 12:40 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    人体的脑细胞、视网膜、心脏及母乳中都含有大量的Omega-3不饱和脂肪酸,是人体很重要且必要的“好脂肪”,Omega-3只能从食物中摄取。Omega-3对人体的影响力最主要来自于活性较强的 DHA和EPA,鱼、虾等海鲜是DHA和EPA的主要食物来源,其他几种食物也是很重要的。建议平常保养情况下,每日约摄取1000mg(1g) 的Omega-3。

  • 2015-05-15 09:12 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    出汗是人体的正常生理功能,是维持体温恒定和排毒的重要环节。按照中医的说法,汗为津液组成的一部分,汗的产生与脏腑有一定关系,出汗过多或不易出汗都不是正常现象,身体3个部位出汗过多,可能是健康的警讯!

  • 2015-05-15 02:08 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    老病死是人生必经的过程,人的皮肤从出生就开始老化,大脑、肺脏20岁开始老化,30岁一过便开始加速老化,许多器官的功能以每年6.25%的速度衰退,年龄越大、衰退越快,到70岁时仅剩35%一起来看看,人体各器官退化的时间表:皮肤一出生开始老化全身器官与组织最早老化的是皮肤。

  • 2015-05-15 03:24 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    每天吃什么不仅影响健康和体重,还会影响工作效率。由于繁忙、缺乏必要的饮食知识等因素,人们往往在工作时间做出不良的饮食决定。高脂肪、高糖的零食让人昏昏欲睡、没有充沛精力。所以,在上班时间,选择健康、能帮助补充能量、补脑的零食就很重要。

  • 2015-05-14 03:30 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    如果我们体内有废物积滞,毒素、细菌、宿便久积成毒,会堵塞经脉、血管而形成各种黑斑、白斑、血痣,严重则可导致肿瘤,癌症。人体表面的各种斑点是体内积滞的反映,这些斑点会出现在脸上、手上、身上,而且不同的斑点反映身体不同的健康问题。黑斑是瘀血积滞黑斑是瘀血的代名词,是血脉瘀血的积滞。

  • 2015-05-14 12:03 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    善于解压。研究发现,解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。

  • 2015-05-13 03:45 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    减肥一定要注意饮食均衡,最简单的方法就是要“肉、饭、菜”俱全,但统统控制成“少量”。以下10种食物,既有利于减肥,也有利于健康。燕麦具有降胆固醇、血脂的作用。燕麦富含可溶性纤维,容易被人体吸收,且热量低。重要的是食用时要无糖、没有添加食用香料和奶精。

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