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水煮百年 - 打捞麻辣鲜活的历史细节

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  • 2015-05-12 10:21 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    生姜里面含有柠檬醛、辣素等物质,能够起到消炎和止疼的作用。以下整理身体上的5种小毛病,一杯热姜水就能搞定!1. 头皮屑;2. 醉酒;3. 腰肩疼痛;4. 脚臭;5. 牙周炎。

  • 2015-05-12 10:10 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    为何有人就是能长命百岁?这些长寿老人都吃了哪些食物?据专家的调查发现,长寿老人的日常饮食中都喜欢喝粥。

  • 2015-05-11 11:48 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    谁都想拥有一头浓密有光泽的头发,但现代人生活繁忙、压力大,容易造成头发干燥枯黄、脱发掉发。保养头发可从日常饮食做起,很多食物中含有滋养头发的营养素,多吃这些食物,便可为你的头发提供更丰富的营养。以下是推荐的10种有益头发的日常食物。鱼类鱼类,如鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼富含健康的ω-3脂肪酸。

  • 2015-05-08 12:17 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    成人维生素C每日建议量是100毫克,而200毫克则有最大保健效果,因为摄取量在30~200毫克时,吸收率可达70%~90%,若摄取过量,吸收率便会大幅下降。富含维生素C的水果很多,番石榴是含量最丰富的,半颗就含有200毫克维生素C,达最大保健效果建议量。

  • 2015-05-08 11:13 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    进入夏季,气温升高,人们夏季多贪凉,这是不正确的,贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就是忌凉!下面四大养生禁忌要牢记。1、忌夜食生冷。2、忌空腹饮茶。3、忌冷水洗浴。4、忌夜卧贪凉。

  • 2015-05-08 10:39 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    生活习惯与健康有着密不可分的关系。酸甜苦辣各有所好,过与不及对机体都是一种耗损。肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官,可说是一个重要的化学工厂。大家都想维持肾脏的健康,却疏忽了生活中的各种不良习惯,都有可能伤害到肾,习惯不改,吃再多的保健品也枉然。以下这四种饮食习惯,是导致肾虚的根源。1. 不爱喝水。2. 饮料当水喝。3. 饮食偏咸。4. 大鱼大肉、高蛋白。

  • 2015-05-07 01:27 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    厨房中的一些小物,往往有令人意想不到的作用。红糖和鸡蛋,一般是不会搭在一起煮的,但红糖水煮鸡蛋却是一道药膳,有非常高的营养价值和养生保健的功效。那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处?红糖煮鸡蛋 活络气血补充能量红糖是由甘蔗提炼熬制而成的,含有95%左右的蔗糖,传统做法将甘蔗汁液以小火熬煮5~6小时,冷却后凝固成为固体块状的粗糖,保持了甘蔗原本的营养,也多了一股焦香味。

  • 2015-05-07 01:11 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    对现代人来说,晒太阳应该是度假时的活动。尤其是白领族,整天在空调室工作,凉爽已经是生活和工作的基本生理需求。晒太阳后满身汗臭味和黏腻的感觉着实令人不舒服。但,阳光是维持人类生命来源之一。晒太阳会使人产生一系列的生理变化,比如加快血液循环,促进维生素D的生成和钙质吸收等。

  • 2015-05-05 05:01 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    今年,5月6日是农历的立夏。此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。"此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

  • 2015-05-05 02:37 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    暑易伤心”,立夏来了气温升高、心阳旺盛,这个时候我们就要注意养心,特别是有心脏方面疾病的朋友们更要注意养心,那么,立夏养心吃什么好呢?下面为大家介绍立夏养心护心的8种食物。

  • 2015-05-05 02:16 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    许多饮食皆具有良好的防晒效果,能帮助减少紫外线对肌肤的伤害。担心皮肤晒黑、晒斑?夏天除了猛涂防晒乳之外,不妨也试试饮食防晒,双管齐下,效果更好。以下推荐5种有助防晒的食物:一.多脂肪的鱼:鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)是鱼中丰富的Omega-3脂肪酸,可以减少紫外线对皮肤细胞的伤害,这个结果来自最近韩国研究。

  • 2015-05-05 01:18 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:紫心 |

    长期过量食用豆腐恐怕会对机体造成危害。“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”豆腐是养生佳品,能益气、补虚,对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。豆腐软嫩滑顺的口感,不小心就会吃多了,任何东西适量食用有助健康,但吃多了恐会造成机体的负担而危害健康,食用豆腐也一样,并非多多益善。

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