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水煮百年 - 打捞麻辣鲜活的历史细节

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  • 2015-03-07 02:20 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    面神经很丰富,才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而,这支来自于脑干的神经不仅较细,而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。

  • 2015-03-09 02:18 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    中医学认为:经络(是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统)遍布人的全身,机体内外从头到脚、脏腑器官的相互联系以及气血的调和,都要依靠这些经络起传导作用。人的气血需由经络而通达整个身体,发挥其应有的生理效应:营养组织器官、抗御外邪入侵、保卫机体各项正常生理功能等。而人的头是“诸阳所会与百脉相通”之处。《黄帝内经》称:“头者,精明之府”,不但穴位丰富(多达几十个),还是人体十二经脉和奇经八脉汇集的重要部位,“五脏六腑之精气皆上注于头面”。在人的头顶上布有百会、四神聪、上星,两鬓有太阳、率谷,枕部有风池、哑门、玉枕、翳风,额前有印堂等数十个穴位。用梳子梳头,梳齿在头皮上来回 ...

  • 2015-03-08 02:17 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    “和”的含义相当丰富,有相应、协调、和合、和顺、融洽、适中等诸多意义。追求长寿之道——中医养生学,也吸收了传统文化中的这一理念,并将其贯穿在了养生的始终。

  • 2015-03-07 02:15 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    随着生活节奏的加快,上班族们总感到时间不够用,总想同一时间兼顾几件事儿,甚至利用起吃饭的时间。吃饭分心容易影响食物吸收,甚至还会发生意外,伤及身体,健康饮食应做到四不宜“吃”。

  • 2015-03-07 02:14 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    人一发怒,气就会运行逆乱而不顺畅,气受到伤害,身体就会受到伤害。可以看出,养生必须调节气机,尽量不要生气,不要让人体之气受伤。那么,如何调畅气机,避免生气呢?

  • 2015-03-21 02:09 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    运动养生没什么高深的东西,关键在于坚持。从头到脚的一套动作要天天做,不能三天打鱼,两天晒网,特别是要根据自己的健康状况选择适当的运动方式,并逐步成为自己的一种生活方式和习惯,才能达到健康长寿的目的。

  • 2015-03-20 02:08 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    慈禧由同治皇帝封为太后,先后三次垂帘听政。当时人的平均寿命是不超过50岁,而慈禧太后不但活到74岁,而且始终保持年轻人的体态,是内外兼补、医食同用的方法使她得以长寿。

  • 2015-03-21 02:06 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    薄一波先生是山西定襄县人,从小爱吃醋,他活到了99岁高龄。

  • 2015-03-19 02:02 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    著名京剧表演艺术家何佩森,虽然年过六旬,但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说,这得益于他的“十六字养生诀”,即吊嗓遛早,功不可少,清食养气,藏拙寻巧。

  • 2015-03-19 01:59 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    李时珍(1518~1593年),字东壁,号濒湖山人,明朝蕲州人。14岁考中秀才,但此后一连三次科举失意。于是打消“科举致仕宦游之路”念头,弃儒学医。在《本草纲目》中,他明确提出:“饮食者,人之命脉也,而营卫赖之。故曰:水去则营竭,谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿,首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。水:顺流水为最佳在李时珍之前,不少养生家已研究过饮用水,并普遍认为:天是一,地是二,水生于天,谷成于地,人之先天只是一滴水,所以要以水和谷食为主,以菜肴佐之。水谷中,水滋阳而谷滋阴,因此水最重要。《管子》一书还说:“水者,地之血气,如筋脉之流通者也”,并将水分为“经水”、“枝水”、“谷水”、“川水”和“渊 ...

  • 2015-03-19 01:57 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    抱朴子葛洪,丹阳句容人。青年时期热爱医学,淡泊名利,研究养生学,晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就,其实他在养生学方面,造诣颇深,其养生思想更为人类作出卓越贡献。

  • 2015-03-02 01:54 | 作者:水煮百年网整合 | 编辑:方琼玟 |

    国画大师张大千善养生,且善于总结养生体会,留下许多可借鉴的养生心得。

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