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身体3个部位出汗过多,可能是健康的警讯!

养生 | 2015-05-15 21:12:00 | 作者:水煮百年网 | 编辑:紫心
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出汗是人体的正常生理功能,是维持体温恒定和排毒的重要环节。按照中医的说法,汗为津液组成的一部分,汗的产生与脏腑有一定关系,出汗过多或不易出汗都不是正常现象,身体3个部位出汗过多,可能是健康的警讯!

正常人一天蒸发约600~700毫升汗水。汗腺有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡作用。运动、精神紧张、吃热食…..都会增加出汗量,如果汗腺功能不正常,时间长了,就不能发挥分泌汗液的作用,最后就会造成人体代谢系统的紊乱。

然而,出汗过多或汗液有颜色可能意味着你的健康出了问题。

出汗与疾病的联系

糖尿病患者虽然出汗不多,但汗液呈黄色并略带腥味。老年人半身出汗可能是中风的先兆,而体质虚弱的人,睡觉容易有盗汗现象。低血糖发作时会出冷汗,甲亢怕热多汗,嗜铬细胞瘤患者会淋漓多汗。此外,高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、结核等也都会导致异常出汗。

头汗过多

若头面部多汗,同时觉得肢体沉重乏力、上腹胀满、口渴等,多为积食,饮食清淡些并减少食量,可改善。老人和产后身体虚弱的女性,有头汗过多的情况,多属于气虚。

用于火锅涮食的牛肉薄片。

气虚者,在白天不活动或轻活动下经常汗流浃背,食欲差、容易感冒,讲话有气无力,身体较虚弱。可多吃山药、豆浆、牛羊肉等。

手足心多汗

手脚心热、口咽干燥,手足心多汗,多属于阴虚有热。伴有腹部胀满疼痛,大便不通,多属肠道内有积粪的热证。伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热。

雪梨

阴虚者,除了手脚心热、口咽干燥、手足心多汗外,还可能有盗汗现象,睡着出汗,醒来汗止。多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物。

心窝、胸口多汗

心窝、胸口多汗,一般多见于脑力工作者,常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚。透过运动,缓解压力,调节心情,这种现象便可获得改善。
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