水煮百年读者Q群:297239336

水煮百年 - 打捞麻辣鲜活的历史细节

首页 > 养生 > 正文

何应钦养生:吃何首乌常弹后脑

养生 | 2015-01-15 17:58:00 | 作者:水煮百年网 | 编辑:方琼玟
分享:
字号: T T T

何应钦到90岁,头发还是黑的。很多人好奇地问他有什麽秘方,他呵呵一笑:「哪有什麽秘方,只不过常常吃何首乌。」 

何首乌味甘而苦,有涩味,性微温,归肝、肾经,能养阴血、补肝肾。还有润肠通便、解毒截症的疗效。《本草纲目》记载:「此物气温味苦涩,苦补肾,温补肝,色能收敛精气,所以能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发。」 

何应钦一生几乎不吃补药,除了这一味何首乌。他吃何首乌,据说是和药名有关。有人打趣道:何首乌,何者首乌?应何应钦之姓也。何应钦去世後,他的保健医生透露了何应钦的「乌须黑发首乌膏」,配方是取何首乌200克、茯苓200克,当归、枸杞、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各50克。加水浸泡透发,放入铝锅中煎煮。每20分钟取出煎液,加水再煎,共3次。将煎液文火煎熬浓缩成膏,加入1倍的炼蜜,调匀制成蜜膏。每日2次,每次服用30毫升,温开水冲服。 

何应钦吃何首乌还带给他另一意想不到的收获;他到去世都耳聪目明、头脑清楚。93岁还给阿里山风景区管理部门提建议,如此高夀还能思维灵敏、有条不紊,也是何首乌的功劳。据研究,何首乌中所富含的卵磷脂是脑髓等神经组织和血细胞、细胞膜的主要成分,在动物中枢神经系统中有著重要的作用,所以还有强壮神经的作用。
 
何应钦的长寿和他晚年勤用大脑有密切关系。他有很高的传统文化修养,深谙健脑延寿的道理。他认为,「健脑」首先是要用脑,维持和积极改善、增强脑功能。何应钦常说:「『脑子越用越灵』,道理即在此。」 

另外,何应钦每天必由私人护士为其做脑部按摩操。大脑「实为诸阳之会」,脑按摩操可以使大脑气血调畅,百脉调和,能够消除疲劳,振奋精神,增强记忆,提高智慧。 
Tab标签: 何应钦
推荐文章
热文
返回顶部